Veiseliha maks
Üks portsjon praetud veiseliha maksa (100 g) sisaldab umbes 9000 µg A-vitamiini, mis on palju rohkem kui soovitatav päevane kogus. Siiski ei teki üledoosi: tarbimine on ohutu.
Lisaks on maks rikas valkude, vase, raua, foolhappe ning B2- ja B12-vitamiinide poolest.